Φτάστε το σώμα σας στα όριά του μέσα από ένα πρόγραμμα έντονης διαλειμματικής άσκησης. Μυϊκή ενδυνάμωση και αντοχή στα καλύτερά τους.
Ένα πρόγραμμα κοιλιακών και ραχιαίων εστιασμένο στην εκγύμναση των εν τω βάθει μυών, βασισμένο σε ασκήσεις που δυναμώνουν τον πυρήνα μας.